Entdecke Wing Chun – die Kampfkunst für Körper und Geist! Lerne effektive Selbstverteidigung, entwickle mentale Stärke und finde innere Balance!
Fit, locker & beweglich mit Chi Kung. Verbessere Dein muskuläres Gleichgewicht und Dein Wohlbefinden!
Kung Fu für Kinder – spielerisch lernen, selbstbewusst wachsen. Selbstverteidigung, Spaß, Konzentration und Selbstvertrauen in einem Training.
Entdecke die Kraft des Yoga! Finde innere Ruhe, stärke Deinen Körper und bringe Harmonie in Dein Leben.
23. November 2025 : Prüfung bei den Blauen Panthern am 22. und 23. November
Klar können wir Pantherlis fliegen! Aber fangen wir von vorne an... Die Prüfung bei uns ist eigentlich keine echte Prüfung. Sifu Stefan und die Kindertrainer schauen sich schon zwei Wochen lang vorher an, ob wir Kinder das können, was wir für den nächsten Gürtel drauf haben müssen. So haben wir…
22. November 2025 : Wing Chun-Prüfung am 22. November – Gratulation!
Geschenkt gibt's bei uns nix! Umso stolzer dürfen deshalb alle auf die neuen Graduierungen sein. Wieder Mal war es eine total bunte Mischung: Anfänger, die stolz ihren 1. Schülergrad bestanden haben Wiedereinsteiger, die voll Gas gegeben haben Ein "Papa-Tochter-Projekt" (wie cool!!!) Mega motivierte Jugendliche (Kunststück... bei den motivierten Jugendtrainern!) Schüler,…
12. Oktober 2025 : „Vermeiden statt Verteidigen“ Erkenntnisreiches Training am 11. Oktober
Leider ist nicht allen bewusst, dass die Dynamik eines Messerangriffes durch nichts & niemanden beherrschbar ist. Schon gar nicht von einer unbewaffneten (untrainierten) Zivilperson ohne Schutzausrüstung, die sich noch nie geistig damit auseinandergesetzt hat. Sich dieser Tatsache zu stellen, ist eines der Ziele dieses Trainings. Man glaubt ja nicht, was…
16. Mai 2025 : Wir haben uns die „Körperwelten“ angeschaut – sensationell!
Am vergangenen Wochenende haben wir das Weihnachtsgeschenk für unsere Trainer in die Tat umgesetzt: wir haben uns zusammen die Ausstellung „Körperwelten“ angesehen. Da wir uns alle, sowohl beim Wing Chun als auch im Chi Kung und Yoga, für Anatomie interessieren, war das quasi das Paradies für uns. Kein Bild und…
9. Mai 2025 : Wir hatten Damenbesuch!
Die Mädels der 7. Klasse der Helen-Keller-Realschule wollten unbedingt Kickboxen ausprobieren. Da das in der Schule nicht möglich ist, setzte ihre engagierte Sportlehrerin alle Hebel in Bewegung, ihnen das ausserhalb des Unterrichts zu ermöglichen. Sie meldete sich bei uns und nach dem ersten Telefonat war klar: so viel Engagement unterstützen wir…