Kampfkunstakademie München-Ost Selbstverteidigung

20 Jahre Kampfkunstakademie München-Ost - 20 Jahre Wing Chun, Escrima, Chi Kung und Yoga

Bei uns kannst Du Wing Chun, Escrima, Chi Kung und Yoga trainieren - und das alles in einer entspannten und freundschaftlichen Atmosphäre. Im Wing Chun gibt es verschiedene Trainingsformen für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Zusätzlich zum regelmässigen Training gibt es Kurse zu speziellen Themen, z. B. Selbstverteidigung für Frauen, und oft haben wir Trainer aus anderen Sportarten zu Gast.
Wir haben viele unterschiedliche Trainingszeiten und Preise, vormittags, nachmittags und abends. So findest Du sicher den optimalen Termin für Dein Training.

Gratis Schnupperstunde Wing Chun
Für Schulkinder
Dienstag von 17.00 bis 18.00 Uhr

Super gerade für schüchterne Kinder!

Jedes Kind kommt ab und zu in eine unangenehme Situation, auf dem Schulhof, im Bus, beim Spielen.

Bei uns lernen die Kinder sicheres Auftreten, Gefahren erkennen, Deeskalation, Eigensicherung & Hilfe holen und natürlich Abwehrtechniken aus dem Wing Chun.

Das Clevere an Wing Chun ist, dass es auch funktioniert, wenn der "Gegner" stärker ist und es, wenn man eine Weile dabei ist, mental gelassener macht.

Das Kindertraining ist kein wettkampforientiertes Kampfsport-Training, sondern ein sportliches, spielerisches Miteinander.

Meldet Euch über den Probetraining-Button an probierts einfach aus, wir freuen uns auf Euch!

Sifu Stefan & Team

23. Juni 2018 : 121-Jahr-Feier – schön war’s!

Am vergangenen Samstag hat sich unsere Schule in eine wunderbare Sommerfest-Location verwandelt: Wir haben die runden Geburtstage von Uta und mir nachgefeiert und den 21. Geburtstag der Kampfkunstakademie. Danke an alle, die dabei waren, es war ein toller Abend mit Euch! Euer Sifu Stefan

13. Juni 2018 : Escrima-Lehrgang mit Rene Latosa in der Phönix Kung Fu Akademie

Am vergangenen Wochenende waren wir in Nürnberg, um Wing Chun und Escrima zu trainieren. Stephan Bollen von der Phönix Kung Fu Akademie hat den Lehrgang organisiert (Danke!!!) und Großmeister Rene Latosa als Special Guest eingeladen. Rene Latosa hat uns einige Basics gezeigt zum Thema „Power“ (Schlagtraining) und „Bodymovement“ (wie verwende…

8. Juni 2018 : Impressionen von der Trainingswoche in Cervia

In der zweiten Woche der Pfingstferien waren wir zusammen in Cervia (Nähe Ravenna), um zu trainieren und Urlaub zu machen. Wir hatten ein neues Hotel und neue Locations zum Trainieren ausgesucht und es war ganz schön spannend ob alles so sein würde wie wir uns es vorgestellt hatten. Es ist…

13. April 2018 : Die drei Aspekte der Kampfkunst – Kampf, Geist und Gesundheit (1)

Kampf Alle Kampfkunst-Systeme entstanden aus der Motivation und Notwendigkeit heraus, das eigene Leben zu schützen, im Krieg zu überleben. Heute leben wir (noch?) in einer relativ sicheren Gesellschaft, dennoch macht es Sinn, Selbstverteidigung zu trainieren. Warum? Wenn ich eine Kampfkunst trainiere, tue ich etwas für meine Gesundheit, stärke mein Selbstbewusstsein…

16. März 2018 : Fernsehbeitrag über uns auf münchen.tv

Ende letzten Jahres war Tom bei uns als Teilnehmer im „Safety First“-Training. Das Thema Selbstverteidigung fand er so spannend, dass er vorschlug, einen Beitrag für münchen.tv darüber zu drehen. Drei Tage später kam er mit einem Kollegen vorbei und präsentierte uns ein sehr cooles Drehbuch, wir waren begeistert. Der Drehtag…