Kampfkunst-Akademie für Selbstverteidigung

23 Jahre Kampfkunst-Akademie Stefan Claus - 23 Jahre Wing Chun, Escrima, Chi Kung und Yoga

Bei uns kannst Du Wing Chun, Latosa-Escrima, Chi Kung und Yoga trainieren - und das alles in einer entspannten und freundschaftlichen Atmosphäre.  Im Wing Chun gibt es verschiedene Trainingsformen für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Zusätzlich zum regelmässigen Training gibt es Lehrgänge & Workshops zu speziellen Themen, z. B. Selbstverteidigung für Frauen und Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Behörden und Schulen.
Wir haben viele unterschiedliche Trainingszeiten und Preise, vormittags, nachmittags und abends. So findest Du sicher den optimalen Termin für Dein Training.

Du möchtest Dich verteidigen können? Dann probier' eine Kampfkunst aus!
Wing Chun - Waffenlose Selbstverteidigung
Escrima - Selbstverteidigung gegen einen bewaffneten Gegner

Du möchtest gelassener und entspannter im Alltag sein? Tu' was dafür!
Yoga - Balance für Körper und Geist
Chi Kung  - Fit, locker & beweglich sein

Hier findest Du die Trainingszeiten und Trainings-Impressionen.

Wir freuen uns auf Dich!
Sifu Stefan & Team

Protect Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Schulen und Behörden
Stopp - hier ist meine Grenze! Selbstverteidigung-Strategien für Frauen
Azubi-Power Teambuilding und Selbstbehauptung für Auszubildende

Wir haben Sifu Henry Müller zu Gast!

Termin: 7. März von 14.00 bis 18.00 Uhr
Kosten: 50 Euro
Anmeldung: bis 21. Februar

Mehr Infos findet Ihr hier.

Chi Kung-Themenabend
Fit, locker & beweglich
26. Februar, 18.00 - 19.30 Uhr
Infos & Anmeldung

Chi Kung-Themenabend
Hüfte, Beine, Füße

Mittwoch, 4. März, 18.00 bis 19.30 Uhr
Infos & Anmeldung

 

Chi Kung-Themenabend
Kopf, Arme & Schultern
11. März, 18.00 bis 19.30 Uhr
Infos & Anmeldung

:: W A R T E L I S T E ::  Aktuell können wir  bei den Blauen Panthern keine weiteren Kinder aufnehmen.  :: W A R T E L I S T E ::
Zur Schnupperstunde könnt Ihr natürlich trotzdem kommen. Wenn Ihr dabei Lust auf Wing Chun bekommt,  setzen wir Euch auf die Warteliste und sobald ein Platz frei wird: herzlich Willkommen!

Bei uns lernen die Kinder sicheres Auftreten, Gefahren erkennen, Selbstbehauptung und natürlich Abwehrtechniken aus dem Wing Chun. Das Kindertraining ist kein wettkampforientiertes Kampfsport-Training, sondern ein sportliches, spielerisches Miteinander.
Wir freuen uns auf Euch! Sifu Stefan & Mariya


11. Februar 2020 : Lehrgang mit Sifu Henry Müller am 7. März

Am 7. März haben wir Sifu Henry Müller zu Gast – wir freuen uns auf einen spannenden Lehrgang! Innovatives Warm Up Das 1. und 2. Kampfprinzip – Umsetzung, Training, Anwendung Welche Vorkampfposition ist die Beste? Dan-Chi und Chia Sao 14.00 bis 18.00 Uhr 50 Euro, bitte beim Lehrgang bezahlen Anmeldung…

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4. Februar 2020 : 30 Fragen, die sich jeder stellen sollte

Die meisten Antworten auf diese Fragen haben bei mir mit Wing Chun, Escrima und Chi Kung zu tun, mit unserer Kampfkunst-Akademie, Euch (den Schülern und Ausbildern) und natürlich mit meiner Familie. Und alle Antworten kamen schnell und klar. Frage 30? JA. Bin gespannt, wie das bei Euch ist. Viel Spaß…

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23. Januar 2020 : Was darf Kampfkunst-Training kosten?

Manche Leute glauben, sie bezahlen die Trainer dafür, dass sie ihnen Kampfkunst beibringen. Wir sehen das ein bisschen anders. Sifu Stefan (und alle Trainer) ist für uns: Life Coach, Psychologe, Mentor, Inspiration, Unterstützung, Problemlöser, Stressbeseitiger, Personal Trainer, Ernährungsberater. Er ermutigt uns, an uns zu glauben. Er trainiert mit uns Kraft,…

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16. Januar 2020 : Über Gewaltprävention am Arbeitsplatz sollte jeder (nicht nur) nachdenken!

Heute gab es einen Messer-Angriff in einem Jobcenter in Rottweil. Ein Mann verletzte eine Mitarbeiterin so schwer, dass sie mit dem Rettungshubschrauber in ein Krankenhaus gebracht werden musste. Ob das statistisch belegbar ist, wissen wir nicht, aber unserer Wahrnehmung nach werden solche Angriffe in Behörden und Firmen häufiger. Und das sollte…

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27. Dezember 2019 : Weihnachtsfeier 2019

Wie jedes Jahr haben wir unser Kampfkunst-Jahr gemütlich & gemeinsam ausklingen lassen. Und wie jedes Jahr hatte Uta Foto-Verbot während der Feier 🙂 Deshalb hier nur ein paar Impressionen am Rande… Gemeinschafts-Kunstwerk von Owen & Uta (Plakat) und Sifu Stefan (Buffet) Unser genialer Weihnachtsbaum – Danke an Susanne (www.myflowroom.de)! Roter…

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Wo wir sind

Wir sind sehr gut mit dem MVV (Ostbahnhof) zu erreichen. Mit dem Auto aktuell über die Friedenstraße, Parkhaus schräg gegenüber.

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Trainings-Impressionen

Miteinander – nicht gegeneinander. Hier geben wir Euch einen Einblick in unser Training.

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Termine

Hier findet Ihr die Termine für Lehrgänge, Prüfungen und Events zu speziellen Themen.

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Datenschutzerklärung

Hier geht es zu unserer Datenschutzerklärung.

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