Kampfkunst-Akademie für Selbstverteidigung

23 Jahre Kampfkunst-Akademie Stefan Claus - 23 Jahre Wing Chun, Escrima, Chi Kung und Yoga

Bei uns kannst Du Wing Chun, Latosa-Escrima, Chi Kung und Yoga trainieren - und das alles in einer entspannten und freundschaftlichen Atmosphäre.  Im Wing Chun gibt es verschiedene Trainingsformen für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Zusätzlich zum regelmässigen Training gibt es Lehrgänge & Workshops zu speziellen Themen, z. B. Selbstverteidigung für Frauen und Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Behörden und Schulen.
Wir haben viele unterschiedliche Trainingszeiten und Preise, vormittags, nachmittags und abends. So findest Du sicher den optimalen Termin für Dein Training.

Jahresrückblick 2019

Euch allen vielen Dank für ein tolles Kampfkunst-Jahr!

Im Video erzähle ich Euch von den schönsten, traurigsten und wichtigsten Momenten 2019.
Im Blog-Beitrag könnt Ihr nachlesen, Bilder & Videos ansehen.

Viel Spaß!
Euer Sifu Stefan

Bis Ende Februar kannst Du kostenlos alle Kurse ausprobieren und so oft ins Training kommen wir Du möchtest.

Du möchtest Dich verteidigen können? Dann probier' eine Kampfkunst aus!
Wing Chun - Waffenlose Selbstverteidigung
Escrima - Selbstverteidigung gegen einen bewaffneten Gegner

Du möchtest gelassener und entspannter im Alltag sein? Tu' was dafür!
Yoga - Balance für Körper und Geist
Chi Kung  - Fit, locker & beweglich sein

Hier findest Du die Trainingszeiten und Trainings-Impressionen.

Wir freuen uns auf Dich!
Sifu Stefan & Team

Protect Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Schulen und Behörden
Stopp - hier ist meine Grenze! Selbstverteidigung-Strategien für Frauen
Azubi-Power Teambuilding und Selbstbehauptung für Auszubildende

Fit & sicher in der Schule - Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr
Jedes Kind kommt ab und zu in eine unangenehme Situation, auf dem Schulhof, im Bus, beim Spielen.
Bei uns lernen die Kinder sicheres Auftreten, Gefahren erkennen, Deeskalation, Eigensicherung & Hilfe holen und natürlich Abwehrtechniken aus dem Wing Chun.
Das Clevere an Wing Chun ist, dass es auch funktioniert, wenn der "Gegner" stärker ist und es, wenn man eine Weile dabei ist, mental gelassener macht. Das Kindertraining ist kein wettkampforientiertes Kampfsport-Training, sondern ein sportliches, spielerisches Miteinander.
Wir freuen uns auf Euch!
Sifu Stefan & Mariya

 

22. Januar, 18.00 Uhr
Rücken & Bauch
Infos & Anmeldung

29. Januar, 18.00 Uhr
Fit, locker & beweglich
Infos & Anmeldung

5. Februar, 18.00 Uhr
Hüfte, Beine & Füße
Infos & Anmeldung


23. Januar 2020 : Was darf Kampfkunst-Training kosten?

Manche Leute glauben, sie bezahlen die Trainer dafür, dass sie ihnen Kampfkunst beibringen. Wir sehen das ein bisschen anders. Sifu Stefan (und alle Trainer) ist für uns: Life Coach, Psychologe, Mentor, Inspiration, Unterstützung, Problemlöser, Stressbeseitiger, Personal Trainer, Ernährungsberater. Er ermutigt uns, an uns zu glauben. Er trainiert mit uns Kraft,…

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16. Januar 2020 : Über Gewaltprävention am Arbeitsplatz sollte jeder (nicht nur) nachdenken!

Heute gab es einen Messer-Angriff in einem Jobcenter in Rottweil. Ein Mann verletzte eine Mitarbeiterin so schwer, dass sie mit dem Rettungshubschrauber in ein Krankenhaus gebracht werden musste. Ob das statistisch belegbar ist, wissen wir nicht, aber unserer Wahrnehmung nach werden solche Angriffe in Behörden und Firmen häufiger. Und das sollte…

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27. Dezember 2019 : Weihnachtsfeier 2019

Wie jedes Jahr haben wir unser Kampfkunst-Jahr gemütlich & gemeinsam ausklingen lassen. Und wie jedes Jahr hatte Uta Foto-Verbot während der Feier 🙂 Deshalb hier nur ein paar Impressionen am Rande… Gemeinschafts-Kunstwerk von Owen & Uta (Plakat) und Sifu Stefan (Buffet) Unser genialer Weihnachtsbaum – Danke an Susanne (www.myflowroom.de)! Roter…

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27. Dezember 2019 : Weihnachtslehrgang 2019 in Süßen bei Sifu Henry Müller

Wer feiert, kann auch trainieren – so sind wir am 21. Dezember, am Tag nach unserer Weihnachtsfeier nach Süßen gefahren. Martin schreibt: „Wer nicht dabei war, hat echt was verpasst – es gab nämlich leckeren Kuchen :-)! Aber wir sind ja hingefahren, um was zu lernen. Das haben wir auch…

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27. Dezember 2019 : Jahresrückblick 2019

Liebe Mitglieder und Freunde der Kampfkunst-Akademie, ein ereignisreiches Jahr geht zu Ende und wir blicken mit Freude und Stolz darauf zurück. Wir haben zusammen viel erlebt und viel erreicht  – Danke Euch dafür! Im Video erzähle ich Euch von den wichtigsten Ereignissen. Wer ein bisschen schmökern oder in Erinnerungen schwelgen…

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Wo wir sind

Wir sind sehr gut mit dem MVV (Ostbahnhof) zu erreichen. Mit dem Auto aktuell über die Friedenstraße, Parkhaus schräg gegenüber.

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Trainings-Impressionen

Miteinander – nicht gegeneinander. Hier geben wir Euch einen Einblick in unser Training.

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Termine

Hier findet Ihr die Termine für Lehrgänge, Prüfungen und Events zu speziellen Themen.

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Datenschutzerklärung

Hier geht es zu unserer Datenschutzerklärung.

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