Kampfkunst-Akademie für Selbstverteidigung

25 Jahre Kampfkunst-Akademie Stefan Claus - 25 Jahre Wing Chun, Escrima, Chi Kung und Yoga

Bei uns kannst Du Wing Chun, Latosa-Escrima, Chi Kung und Yoga trainieren - und das alles in einer entspannten und freundschaftlichen Atmosphäre.  Im Wing Chun gibt es verschiedene Trainingsformen für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Zusätzlich zum regelmässigen Training gibt es Lehrgänge & Workshops zu speziellen Themen, z. B. Selbstverteidigung für Frauen und Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Behörden und Schulen.
Wir haben viele unterschiedliche Trainingszeiten und Preise, vormittags, nachmittags und abends. So findest Du sicher den optimalen Termin für Dein Training.


Du willst jede Situation im Griff haben? Unter Streß handlungsfähig bleiben? Das Richtige zur richtigen Zeit tun?
Dann sind Wing Chun & Escrima das Richtige für Dich! Probier's aus, dann weißt Du mehr!
Wir freuen uns auf Dich! Sifu Stefan & Team

Kostenlose Videos :: Effektive Selbstverteidigung


Sifu Stefan und Sihing Christian zeigen Dir in 10 Stories,
was mit Wing Chun alles möglich ist.
Schau' sie Dir an - Du wirst staunen!

Kostenlose Videos :: Wing Chun für Kinder


Wie komme ich aus dem "Schwitzkasten" raus?
Was mache ich, wenn mich jemand festhält?
Hier seht Ihr es!

Kostenlose Videos :: Selbstverteidigung für Frauen


Sifu Stefan und Mariya zeigen Dir in 10 Stories, was für Frauen mit Wing Chun alles möglich ist.
Schau's Dir an!

Das Kindertraining (ab 6 Jahren) ist kein wettkampforientiertes Kampfsport-Training,
sondern ein sportliches, spielerisches Miteinander.
Es geht um sicheres Auftreten, Selbstbehauptung und
Abwehrtechniken aus dem Wing Chun.
Willkommen bei den "Blauen Panthern"!

Arme & Schultern
27. Oktober 18.00 Uhr
Infos & Anmeldung

Bauch & Rücken
03. November 18.00 Uhr
Infos & Anmeldung

Fit, locker & beweglich
10. November 18.00 Uhr
Infos & Anmeldung

Hüfte, Beine & Füße
17. November 18.00 Uhr
Infos & Anmeldung

 

Protect Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Schulen und Behörden
Stopp - hier ist meine Grenze! Selbstverteidigungs-Strategien für Frauen
Azubi-Power Teambuilding und Selbstbehauptung für Auszubildende


13. Oktober 2021 : Trick or treat – Sicherheit für Dein Kind an Halloween

Zieht Dein Kind an Halloween auch als kleines Gespenst durch die Gegend? Ich persönlich finde diesen Brauch aus dem englischsprachigen Raum hierzulande ja etwas seltsam, aber wenn’s den Kindern Spaß macht, soll’s auch für was gut sein. Halloween ist ein guter Zeitpunkt, mal wieder die üblichen Regeln mit Deinem Kind…

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27. Februar 2021 : Maestro Roberto Laura: Magister

Was bewegt uns? Was berührt unsere Sinne, unser Herz? Weshalb neigt der Mensch zur Kunst? Und was ist Kunst, oder genauer, was macht ein Kampfsystem zur Kunstform? Diese und ähnliche Fragen erörterte ich zwar ausführlich in meinen ersten beiden Büchern über den italienischen Messerkampf Das Schwert des Volkes und Dialoghi,…

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20. Oktober 2020 : Notruf-Systeme im öffentlichen Raum

Nicht nur für Deine eigene Sicherheit sondern auch um anderen zur Hilfe zu kommen ist es wichtig, zu wissen wo die Notruf-Systeme sind und was passiert, wenn Du sie betätigst. Tram Notbremse im Türbereich: sofortige Zwangsbremsung U-Bahn Notruf im Türbereich: erreicht den Fahrer, der dann Hilfe holt, die zum nächsten Bahnhof…

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20. Oktober 2020 : Eigenschutz- und Selbstverteidigungs-Mittel

Du hast alltags viele Dinge dabei, die Du effektiv einsetzen kannst und für alle gilt: Du musst damit umgehen können, das musst Du üben! Du musst sie in der Hand haben, wenn etwas passiert – bis Du sie aus der Tasche gekramt hast, ist es zu spät! Autoschlüssel Nimm ihn…

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20. Oktober 2020 : Dein Telefon als Retter in der Not

Prinzipiell sind wir ja der Meinung, dass Dein Telefon in Deiner Tasche bleiben sollte, wenn Du in der Öffentlichkeit unterwegs bist. Mit einer Ausnahme: wenn Du damit Hilfe holen kannst. Die meisten Handys haben eine Notruf-Funktion eingebaut. Beim iPhone 7 ist es z. B. die Einschalttaste. Drückt man sie 5…

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Wo wir sind

Wir sind sehr gut mit dem MVV (Ostbahnhof) zu erreichen. Mit dem Auto über die Friedenstraße, Parkhaus schräg gegenüber.

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Trainings-Impressionen

Miteinander – nicht gegeneinander. Hier geben wir Euch einen Einblick in unser Training.

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Termine

Hier findet Ihr die Termine für Lehrgänge, Prüfungen und Events zu speziellen Themen.

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Datenschutzerklärung

Hier geht es zu unserer Datenschutzerklärung.

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