Kampfkunst-Akademie für Selbstverteidigung

23 Jahre Kampfkunst-Akademie Stefan Claus - 23 Jahre Wing Chun, Escrima, Chi Kung und Yoga

Bei uns kannst Du Wing Chun, Latosa-Escrima, Chi Kung und Yoga trainieren - und das alles in einer entspannten und freundschaftlichen Atmosphäre.  Im Wing Chun gibt es verschiedene Trainingsformen für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Zusätzlich zum regelmässigen Training gibt es Lehrgänge & Workshops zu speziellen Themen, z. B. Selbstverteidigung für Frauen und Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Behörden und Schulen.
Wir haben viele unterschiedliche Trainingszeiten und Preise, vormittags, nachmittags und abends. So findest Du sicher den optimalen Termin für Dein Training..

Montag
Yoga 18.45 Uhr
Dienstag
Wing Chun (Wiederholung vom Donnerstag mit live Frage-Runde) 10.00 Uhr
Blaue Panther 17.00 Uhr
Wing Chun 19.00 Uhr
Mittwoch
Chi Kung 18.00 Uhr
Donnerstag
Wing Chun (Wiederholung vom Dienstag mit live Frage-Runde) 10.00 Uhr
Wing Chun 19.00 Uhr

Wenn Du Mitglied bei uns bist, hast Du die Zugangsdaten zum Live-Training im Newsletter bekommen.
Für alle Interessierten & Neugierigen: Ihr seid herzlich willkommen, bitte meldet Euch über den Probetraining-Button an, Danke!

Während der Corona-Krise sind Eure Gesundheit, Fitness und Sicherheit wichtiger denn je. Wenn Ihr Hilfe in der Krise braucht, Fragen zu Eurem Home-Training habt oder Euch schon mal "für danach" informieren wollt, stehen wir  Euch jederzeit zur Verfügung.
Paßt auf Euch auf & bleibt gesund!
Sifu Stefan & Team

Info-Hotline
Selbstverteidigung & Kampfkunst (Sifu Stefan)
Gewaltprävention (Uta)
Yoga (Gisela)
Chi Kung (Uta)

Trainer-Hotline (nur für unsere Mitglieder)

Du möchtest Dich verteidigen können? Dann probier' eine Kampfkunst aus!
Wing Chun - Waffenlose Selbstverteidigung
Escrima - Selbstverteidigung gegen einen bewaffneten Gegner

Du möchtest gelassener und entspannter im Alltag sein? Tu' was dafür!
Yoga - Balance für Körper und Geist
Chi Kung  - Fit, locker & beweglich sein

Wir freuen uns auf Dich!
Sifu Stefan & Team

Protect Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Schulen und Behörden
Stopp - hier ist meine Grenze! Selbstverteidigung-Strategien für Frauen
Azubi-Power Teambuilding und Selbstbehauptung für Auszubildende

Chi Kung-Themenabend
Fit, locker & beweglich
13. Mai, 18.00 - 19.30 Uhr
Infos & Anmeldung

Chi Kung-Themenabend
Kopf, Arme & Schultern
20. Mai, 18.00 bis 19.30 Uhr
Infos & Anmeldung

Chi Kung-Themenabend
Hüfte, Beine, Füße

27. Mai, 18.00 bis 19.30 Uhr
Infos & Anmeldung

 

:: W A R T E L I S T E ::  Aktuell können wir  bei den Blauen Panthern keine weiteren Kinder aufnehmen.  :: W A R T E L I S T E ::
Zur Schnupperstunde könnt Ihr natürlich trotzdem kommen, sobald wir wieder geöffnet haben. Wenn Ihr dabei Lust auf Wing Chun bekommt,  setzen wir Euch auf die Warteliste und sobald ein Platz frei wird: herzlich Willkommen!

Bei uns lernen die Kinder sicheres Auftreten, Gefahren erkennen, Selbstbehauptung und natürlich Abwehrtechniken aus dem Wing Chun. Das Kindertraining ist kein wettkampforientiertes Kampfsport-Training, sondern ein sportliches, spielerisches Miteinander.
Wir freuen uns auf Euch! Sifu Stefan & Mariya


25. Mai 2020 : Raus aus dem Gedanken-Karussel!

Euch geht es wahrscheinlich nicht viel anders als mir: es gibt so Tage, an denen drehen sich immer die selben Gedanken im Kopf herum. Jetzt, da wir weniger und schon gar nicht zusammen trainieren können, erst recht. Und dann kommen noch die Sorgen und Herausforderungen der Corona-Krise dazu. Das hier sind Dinge,…

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20. Mai 2020 : Corona-Interviews (6) – Chris

Chris trainiert schon lange mit uns und ist aktuell bei JEDEM Live-Training dabei. Ausser wenn uns oder ihm die Technik einen Streich spielt 🙂 Was vermisst Du denn am meisten im Moment?Die einfachste Antwort auf diese Frage ist natürlich: Der persönliche Kontakt mit den anderen Schülern, den Trainern und ganz…

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9. Mai 2020 : Lustige & berührende Momente in Zeiten von Corona

hierJetzt sind wir in der vierten Woche mit unserem Live-Training am Start. Wir durften viel lernen bevor alles geklappt hat und ab & zu spielt uns die Technik auch jetzt noch einen Streich. Zum Glück nehmt Ihr das genauso mit Humor wie wir! Was aber viel wichtiger ist: es ist…

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6. Mai 2020 : Corona-Interviews (5) – Franz

Franz kommt seit 17 Jahren zu mir und Michi (und vorher viele Jahre zu Otto) ins Chi Kung-Training. Er ist kein Mitglied in der Schule, sondern wir geben jede Woche Chi Kung- und Wing Chun-Training im Sportzentrum seines Arbeitgebers. Im Moment kommen die Leute von dort zu uns ins Live-Training.…

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27. April 2020 : Corona-Interviews (4) – Andy

Wenn ich Andy ein Motto zuordnen darf, dann lautet das: „Never give up – und sieh in allen Dingen das Gute!“ Andy ist ein echter Kämpfer. Im Training wie im Leben. Er beisst sich durch alles durch, lässt sich nie entmutigen, verliert nie seinen Optimismus. Das einzige, was ihn davon…

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Wo wir sind

Wir sind sehr gut mit dem MVV (Ostbahnhof) zu erreichen. Mit dem Auto über die Friedenstraße, Parkhaus schräg gegenüber.

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Trainings-Impressionen

Miteinander – nicht gegeneinander. Hier geben wir Euch einen Einblick in unser Training.

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Termine

Hier findet Ihr die Termine für Lehrgänge, Prüfungen und Events zu speziellen Themen.

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Datenschutzerklärung

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