Kampfkunst-Akademie für Selbstverteidigung

23 Jahre Kampfkunst-Akademie Stefan Claus - 23 Jahre Wing Chun, Escrima, Chi Kung und Yoga

Bei uns kannst Du Wing Chun, Latosa-Escrima, Chi Kung und Yoga trainieren - und das alles in einer entspannten und freundschaftlichen Atmosphäre.  Im Wing Chun gibt es verschiedene Trainingsformen für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Zusätzlich zum regelmässigen Training gibt es Lehrgänge & Workshops zu speziellen Themen, z. B. Selbstverteidigung für Frauen und Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Behörden und Schulen.
Wir haben viele unterschiedliche Trainingszeiten und Preise, vormittags, nachmittags und abends. So findest Du sicher den optimalen Termin für Dein Training.

Aufgrund der Maßnahmen gegen Corona darf aktuell kein Präsenztraining stattfinden.
Für unsere Mitglieder gibt es eine Online-Akademie mit Live-Training, Trainings-Videos und Lehrgängen. (Zugangsdaten im Newsletter).
Wenn Du kein Mitglied bist, melde Dich bitte über den Probetraining-Button.

 


Du willst jede Situation im Griff haben? Unter Streß handlungsfähig bleiben? Das Richtige zur richtigen Zeit tun?
Dann sind Wing Chun & Escrima das Richtige für Dich! Probier's aus, dann weißt Du mehr!
Wir freuen uns auf Dich! Sifu Stefan & Team

Im Moment dürfen wir nicht zusammen trainieren - aber das dauert ja nicht ewig!
Voranmeldung hier.

Bei uns lernen die Kinder sicheres Auftreten, Gefahren erkennen, Selbstbehauptung und natürlich Abwehrtechniken aus dem Wing Chun. Das Kindertraining ist kein wettkampforientiertes Kampfsport-Training, sondern ein sportliches, spielerisches Miteinander.

Wir freuen uns auf Euch!
Sifu Stefan & Sijee Mariya

 

Fit, locker & beweglich
25. November, 18.00 Uhr
Infos & Anmeldung

Hüfte, Beine, Füße
2. Dezember 18.00 Uhr
Infos & Anmeldung

 

Arme & Schultern
9. Dezember, 18.00 Uhr
Infos & Anmeldung

Protect Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Schulen und Behörden
Stopp - hier ist meine Grenze! Selbstverteidigungs-Strategien für Frauen
Azubi-Power Teambuilding und Selbstbehauptung für Auszubildende


20. Oktober 2020 : Notruf-Systeme im öffentlichen Raum

Nicht nur für Deine eigene Sicherheit sondern auch um anderen zur Hilfe zu kommen ist es wichtig, zu wissen wo die Notruf-Systeme sind und was passiert, wenn Du sie betätigst. Tram Notbremse im Türbereich: sofortige Zwangsbremsung U-Bahn Notruf im Türbereich: erreicht den Fahrer, der dann Hilfe holt, die zum nächsten Bahnhof…

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20. Oktober 2020 : Eigenschutz- und Selbstverteidigungs-Mittel

Du hast alltags viele Dinge dabei, die Du effektiv einsetzen kannst und für alle gilt: Du musst damit umgehen können, das musst Du üben! Du musst sie in der Hand haben, wenn etwas passiert – bis Du sie aus der Tasche gekramt hast, ist es zu spät! Autoschlüssel Nimm ihn…

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20. Oktober 2020 : Dein Telefon als Retter in der Not

Prinzipiell sind wir ja der Meinung, dass Dein Telefon in Deiner Tasche bleiben sollte, wenn Du in der Öffentlichkeit unterwegs bist. Mit einer Ausnahme: wenn Du damit Hilfe holen kannst. Die meisten Handys haben eine Notruf-Funktion eingebaut. Beim iPhone 7 ist es z. B. die Einschalttaste. Drückt man sie 5…

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20. Oktober 2020 : Sicherheitsregeln für Kinder

Fremde Leute Wenn Dein Kind alleine unterwegs ist und von Fremden angesprochen wird, sagt es "Lassen Sie mich (bitte) in Ruhe!" und geht weg. Wenn es etwas gefragt wird, antwortet es "Fragen Sie (bitte) einen Erwachsenen!" und geht weg. Geheimnisse Dein Kind sollte wissen, dass es  keine Geheimnisse zwischen Kindern und…

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8. Oktober 2020 : Alleine im Parkhaus

Das unangenehme Gefühl, alleine durch ein Parkhaus zu laufen kennst Du sicher. Zeit, sich ein paar Gedanken um Deine Sicherheit in dieser Situation zu machen!   Vorab-Information Wenn Du vorher schon weißt, in welches Parkhaus Du fahren wirst, dann informiere Dich vorher. Gibt es eine Videoüberwachung? Ist ein Mitarbeiter oder…

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Wo wir sind

Wir sind sehr gut mit dem MVV (Ostbahnhof) zu erreichen. Mit dem Auto über die Friedenstraße, Parkhaus schräg gegenüber.

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Trainings-Impressionen

Miteinander – nicht gegeneinander. Hier geben wir Euch einen Einblick in unser Training.

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Termine

Hier findet Ihr die Termine für Lehrgänge, Prüfungen und Events zu speziellen Themen.

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Datenschutzerklärung

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