Kampfkunst-Akademie für Selbstverteidigung

22 Jahre Kampfkunst-Akademie Stefan Claus - 22 Jahre Wing Chun, Escrima, Chi Kung und Yoga

Bei uns kannst Du Wing Chun, Latosa-Escrima, Chi Kung und Yoga trainieren - und das alles in einer entspannten und freundschaftlichen Atmosphäre.  Im Wing Chun gibt es verschiedene Trainingsformen für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Zusätzlich zum regelmässigen Training gibt es Lehrgänge & Workshops zu speziellen Themen, z. B. Selbstverteidigung für Frauen und "Protect" - Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Behörden und Schulen.
Wir haben viele unterschiedliche Trainingszeiten und Preise, vormittags, nachmittags und abends. So findest Du sicher den optimalen Termin für Dein Training.

Hol' Dir Deinen Gutschein!
Damit kannst Du bis Weihnachten Wochen lang in alle Kurse gehen so oft Du magst.

Du möchtest Dich verteidigen können? Dann probier' eine Kampfkunst aus!
Wing Chun - Waffenlose Selbstverteidigung
Escrima - Selbstverteidigung gegen einen bewaffneten Gegner

Du möchtest gelassener und entspannter im Alltag sein? Tu' was dafür!
Yoga - Balance für Körper und Geist
Chi Kung  - Fit, locker & beweglich sein

Melde Dich unverbindlich zum Probetraining an, hier findest Du die Trainingszeiten!
Und hier findest Du Trainings-Impressionen.

Wir freuen uns auf Dich! Sifu Stefan & Team

 

 

Protect Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Schulen und Behörden
Stopp - hier ist meine Grenze! Selbstverteidigung-Strategien für Frauen
Azubi-Power Teambuilding und Selbstbehauptung für Auszubildende

Fit & sicher in der Schule - Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr
Jedes Kind kommt ab und zu in eine unangenehme Situation, auf dem Schulhof, im Bus, beim Spielen.
Bei uns lernen die Kinder sicheres Auftreten, Gefahren erkennen, Deeskalation, Eigensicherung & Hilfe holen und natürlich Abwehrtechniken aus dem Wing Chun.
Das Clevere an Wing Chun ist, dass es auch funktioniert, wenn der "Gegner" stärker ist und es, wenn man eine Weile dabei ist, mental gelassener macht. Das Kindertraining ist kein wettkampforientiertes Kampfsport-Training, sondern ein sportliches, spielerisches Miteinander.
Wir freuen uns auf Euch!
Sifu Stefan & Mariya

 

30. Oktober, 18.00 Uhr
Fit, locker & beweglich
Infos & Anmeldung

6. November, 18.00 Uhr
Füße, Beine & Hüfte
Infos & Anmeldung

13. November, 18.00 Uhr
Kopf, Nacken & Arme
Infos & Anmeldung

Escrima-Lehrgang mit Großmeister Rene Latosa
Es war großartig!

 

 

Wing Chun-Prüfung mit Sifu Stefan
16. November
10.00 Uhr Ewachsene
14.00 Uhr Kinder


28. Oktober 2019 : Leonhard und Seraphim über den Escrima-Lehrgang mit GM Rene Latosa

Leonhard und Seraphim (Vater und Sohn) trainieren (leider!) nicht bei uns und waren als Gäste dabei. Uns hat es viel Freude gemacht, mit ihnen zu trainieren. Interessant ist für uns auch immer zu hören, wie Leute „von Aussen“ uns und unsere Schule erleben. Danke für Euer wohlwollendes Feedback, Leonhard und…

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28. Oktober 2019 : Theos Fazit zum Lehrgang mit GM Rene Latosa

Theo bringt’s kurz und knapp auf den Punkt. Danke für Dein Feedback, Theo! Sifu Stefan Das Beste für mich am Lehrgang war: Die Ausführungen & Übungen von GM René Latosa fördern mein grundlegendes Verständnis für’s Escrima. Seine Prinzipien und Konzepte lassen sich darüber hinaus auf viele Kampfkünste übertragen.

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28. Oktober 2019 : Christians Nachlese zum Escrima Lehrgang mit GM Rene Latosa

Christian gehört zu den Leuten, die mit Begeisterung lernen und mit der selben Begeisterung unterrichten. Lest hier, wir er den Lehrgang erlebt hat. Danke für dieses detaillierte Feedback, Christian! Sifu Stefan Was hat Dir am Besten gefallen? Am Besten fand ich, dass wir die Gelegenheit hatten (am Vormittag) in einer…

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25. Oktober 2019 : Roberts Erfahrungen im Lehrgang mit GM Rene Latosa

„Vorneweg mein Fazit: TOP-Lehrgang. TOP-Ausbilder. Ein absolut lohenswerter Tag. In letzter Zeit ist leider das Escrima-Training bei mir sehr auf der Strecke geblieben. Umso lohnenswerter war dieser Tag für mich. GM Rene Latosa versteht es Escrima auf das absolut Wesentliche zu reduzieren: Attack not Defence – Effizienz vor Technik und…

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23. Oktober 2019 : Escrima-Lehrgang mit GM Rene Latosa am 20. Oktober

Am Sonntag hatten wir die Ehre, GM Rene Latosa aus Kalifornien bei uns zu Gast zu haben und einen ganzen Tag mit ihm zu trainieren. Am Vormittag haben unsere Ausbilder ihr Wissen & Können unter seiner Regie verfeinert. In so einer kleinen Gruppe intensiv zu arbeiten, ist echter Luxus. Am…

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Wo wir sind

Wir sind sehr gut mit dem MVV (Ostbahnhof) zu erreichen. Mit dem Auto aktuell über die Friedenstraße, Parkhaus schräg gegenüber.

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Trainings-Impressionen

Miteinander – nicht gegeneinander. Hier geben wir Euch einen Einblick in unser Training.

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Termine

Hier findet Ihr die Termine für Lehrgänge, Prüfungen und Events zu speziellen Themen.

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Datenschutzerklärung

Hier geht es zu unserer Datenschutzerklärung.

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