13. Februar 2019 : Was für ein geniales Wochenende!
Als wir letztes Jahr bei Frank Rebmann im „Stärkentraining“ waren, haben wir uns auch mit unseren eigenen Werten beschäftigt. Dazu haben wir aus einem ganzen Stapel Karten sechs ausgesucht, die uns am wichtigsten sind. Eine dieser Karten war bei mir „Lebenslanges Lernen“. Deshalb war das vergangene Wochenende für mich auch…
8. Februar 2019 : Yoga mit Gisela
Kennt Ihr eigentlich unsere wunderbare Yoga-Lehrerin Gisela? Montag abends um 18.45 Uhr könnt Ihr mit ihr in die Woche starten. Was für eine Art Yoga sie macht? Gisela-Yoga 🙂 Ihr seid herzlich zu einer (kostenlosen) Probestunde mit ihr eingeladen!
7. Februar 2019 : Wing Chun und Selbstbewusstsein
Im Moment haben wir viele neue Leute im Training, die ausprobieren ob Wing Chun etwas für sie ist. Die Gründe, warum sie eine Kampfkunst lernen möchten, sind vielfältig. Einer davon, über den die wenigsten sprechen, ist der Wunsch nach mehr Selbstbewusstsein. Kampfkunst verhilft uns zu einer selbstbewussteren Ausstrahlung, keine Frage.…
28. Januar 2019 : Langstock-Lehrgang am 27. Januar 2019
Traditionell bekommt man in den meisten Wing Chun-Schulen den Langstock als Krönung vieler Trainingsjahre erst beim Erreichen der Meister-Grade in die Hand. Ich habe gestern meinen Ausbildern die Möglichkeit gegeben, einen Eindruck vom Training damit zu bekommen. Die Begeisterung war groß und die Erkenntnisse mannigfaltig, von „Mei, is das anstrengend,…
28. Januar 2019 : Selbstverteidigungs-Training für Frauen am 26. Januar 2019
Am Samstag haben wir mit einer Gruppe toller Frauen Abwehrtechniken aus dem Wing Chun trainiert. Unter anderem. Denn wir haben uns auch ausführlich damit beschäftigt, was frau tun kann um gar nicht erst in eine Situation zu geraten, in der sie diese Techniken braucht. Wir übten Deeskalation durch Mimik, Gestik und…