Kampfkunst-Akademie für Selbstverteidigung

25 Jahre Kampfkunst-Akademie Stefan Claus - 25 Jahre Wing Chun, Escrima, Chi Kung und Yoga

Bei uns kannst Du Wing Chun, Latosa-Escrima, Chi Kung und Yoga trainieren - und das alles in einer entspannten und freundschaftlichen Atmosphäre.  Im Wing Chun gibt es verschiedene Trainingsformen für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Zusätzlich zum regelmässigen Training gibt es Lehrgänge & Workshops zu speziellen Themen, z. B. Selbstverteidigung für Frauen und Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Behörden und Schulen.
Wir haben viele unterschiedliche Trainingszeiten und Preise, vormittags, nachmittags und abends. So findest Du sicher den optimalen Termin für Dein Training.

Kinder- und Jugend-Training aktuell möglich - Infos hier

Sifu Stefan und Sihing Christian zeigen Dir in einer sensationellen Video-Reihe (10 Stories), was mit Wing Chun alles möglich ist.
Schau' sie Dir an - Du wirst staunen! Und dann komm zu uns ins Training!
Hier Platz sichern für kostenlose Einführung & Probetraining!

Kostenlose Video-Reihe

Wie komme ich aus dem "Schwitzkasten" raus?
Was mache ich, wenn mich jemand schubst?
Was mache ich, wenn mich jemand festhält?
Sifu Stefan & Sijee Mariya zeigen es Euch!

Klick hier!

Schnupperstunde für Schulkinder


Das Kindertraining ist kein wettkampforientiertes Kampfsport-Training, sondern ein sportliches, spielerisches Miteinander.
Es geht um sicheres Auftreten, Selbstbehauptung und Abwehrtechniken aus dem Wing Chun.

Kostenlose Schnupperstunde aktuell möglich!

Nacken & Rücken
5. Mai, 18.00 Uhr
Infos & Anmeldung

Fit, locker & beweglich
12. Mai, 18.00 Uhr
Infos & Anmeldung

Aufgrund der Maßnahmen gegen Corona darf aktuell kein Präsenztraining stattfinden.
Für unsere Mitglieder gibt es eine Online-Akademie mit Live-Training, Trainings-Videos, Lehrgängen und dem Mentalen Fitnessstudio.
Neugierige & Interessierte sind herzlich willkommen, meldet Euch einfach  hier!

 

Protect Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Schulen und Behörden
Stopp - hier ist meine Grenze! Selbstverteidigungs-Strategien für Frauen
Azubi-Power Teambuilding und Selbstbehauptung für Auszubildende


27. Februar 2021 : Maestro Roberto Laura: Magister

Was bewegt uns? Was berührt unsere Sinne, unser Herz? Weshalb neigt der Mensch zur Kunst? Und was ist Kunst, oder genauer, was macht ein Kampfsystem zur Kunstform? Diese und ähnliche Fragen erörterte ich zwar ausführlich in meinen ersten beiden Büchern über den italienischen Messerkampf Das Schwert des Volkes und Dialoghi,…

Weiterlesen


20. Oktober 2020 : Notruf-Systeme im öffentlichen Raum

Nicht nur für Deine eigene Sicherheit sondern auch um anderen zur Hilfe zu kommen ist es wichtig, zu wissen wo die Notruf-Systeme sind und was passiert, wenn Du sie betätigst. Tram Notbremse im Türbereich: sofortige Zwangsbremsung U-Bahn Notruf im Türbereich: erreicht den Fahrer, der dann Hilfe holt, die zum nächsten Bahnhof…

Weiterlesen


20. Oktober 2020 : Eigenschutz- und Selbstverteidigungs-Mittel

Du hast alltags viele Dinge dabei, die Du effektiv einsetzen kannst und für alle gilt: Du musst damit umgehen können, das musst Du üben! Du musst sie in der Hand haben, wenn etwas passiert – bis Du sie aus der Tasche gekramt hast, ist es zu spät! Autoschlüssel Nimm ihn…

Weiterlesen


20. Oktober 2020 : Dein Telefon als Retter in der Not

Prinzipiell sind wir ja der Meinung, dass Dein Telefon in Deiner Tasche bleiben sollte, wenn Du in der Öffentlichkeit unterwegs bist. Mit einer Ausnahme: wenn Du damit Hilfe holen kannst. Die meisten Handys haben eine Notruf-Funktion eingebaut. Beim iPhone 7 ist es z. B. die Einschalttaste. Drückt man sie 5…

Weiterlesen


20. Oktober 2020 : Sicherheitsregeln für Kinder

Fremde Leute Wenn Dein Kind alleine unterwegs ist und von Fremden angesprochen wird, sagt es "Lassen Sie mich (bitte) in Ruhe!" und geht weg. Wenn es etwas gefragt wird, antwortet es "Fragen Sie (bitte) einen Erwachsenen!" und geht weg. Geheimnisse Dein Kind sollte wissen, dass es  keine Geheimnisse zwischen Kindern und…

Weiterlesen


Wo wir sind

Wir sind sehr gut mit dem MVV (Ostbahnhof) zu erreichen. Mit dem Auto über die Friedenstraße, Parkhaus schräg gegenüber.

Weiterlesen

Trainings-Impressionen

Miteinander – nicht gegeneinander. Hier geben wir Euch einen Einblick in unser Training.

Weiterlesen

Termine

Hier findet Ihr die Termine für Lehrgänge, Prüfungen und Events zu speziellen Themen.

Weiterlesen

Datenschutzerklärung

Hier geht es zu unserer Datenschutzerklärung.

Kommentare sind geschlossen.