Wing Chun-Einführung am Dienstag, den 28. Mai (20.00 Uhr) mit Sifu Stefan
Wing Chun ist eine chinesische Kampfkunst, die der Selbstverteidigung dient.
Da sie auf akrobatische Bewegungen verzichtet, kann jeder sie erlernen - egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, trainiert oder nicht. Wing Chun schult Koordination & Beweglichkeit, Wahrnehmung & Stressresistenz - und das nimmst Du aus dem Trainingsraum auch in Dein Leben mit.
Am Dienstag gibt Sifu Stefan eine seiner legendären Einführungen.
Sei dabei und lasse Dich von unserer Kampfkunst begeistern! Du wirst fasziniert sein! Wir freuen uns auf Dich!
Du möchtest Dich verteidigen können? Dann probier' eine Kampfkunst aus!
Wing Chun - Waffenlose Selbstverteidigung
Escrima - Selbstverteidigung gegen einen bewaffneten Gegner
Du möchtest gelassener und entspannter im Alltag sein? Tu' was dafür!
Yoga - Balance für Körper und Geist
Chi Kung - Fit, locker & beweglich sein
Melde Dich unverbindlich zum Probetraining an, hier findest Du die Trainingszeiten!
Und hier findest Du Trainings-Impressionen.
Wir freuen uns auf Dich! Sifu Stefan & Team
Protect Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Schulen und Behörden
Stopp - hier ist meine Grenze! Selbstverteidigung-Strategien für Frauen
Azubi-Power Teambuilding und Selbstbehauptung für Auszubildende
Fit & sicher in der Schule - Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr
Jedes Kind kommt ab und zu in eine unangenehme Situation, auf dem Schulhof, im Bus, beim Spielen.
Bei uns lernen die Kinder sicheres Auftreten, Gefahren erkennen, Deeskalation, Eigensicherung & Hilfe holen und natürlich Abwehrtechniken aus dem Wing Chun.
Das Clevere an Wing Chun ist, dass es auch funktioniert, wenn der "Gegner" stärker ist und es, wenn man eine Weile dabei ist, mental gelassener macht. Das Kindertraining ist kein wettkampforientiertes Kampfsport-Training, sondern ein sportliches, spielerisches Miteinander.
Wir freuen uns auf Euch!
Sifu Stefan & Mariya
Chi Kung-Einführung: Fit, locker & beweglich
Mittwoch, 29. Mai, 18.00 bis 19.30 Uhr (kostenlos)
Verspannungen im Alltag?
Schmerzen nach einer Verletzung?
Brauchst Du einen Ausgleich zu Deinem Training?
Dann probier' mal Chi Kung aus!
Anmeldung hier.
17. Mai 2019 : Wing Chun: Wahrnehmen & Handeln
Im Moment haben wir das Vergnügen, viele neue Gesichter bei uns begrüßen zu dürfen. Das ist toll und beschert uns jede Menge Fragen zu Wing Chun. Eine davon ist: „Was ist nötig, um unter Streß richtig zu reagieren?“ Uta würde jetzt flapsig sagen: „Tsja, von nix kommt nix, muss man…
30. April 2019 : Uta ist jetzt Trainerin für Gewaltprävention
Ich freue mich, Euch mitteilen zu dürfen, dass wir ab jetzt eine IHK-zertifizierte Gewaltpräventions-Trainerin im Team der Kampfkunst-Akademie haben! Gratulation zur bestandenen Prüfung als 3R Safety & Defense Protect-Trainerin, Uta! (v..l.n.r. Enrico Wendt, Valeriya Hestermann, Roland R. Rausch, Uta Kellermann, Erwin Kastl). Wie bist Du denn überhaupt auf dieses System…
9. April 2019 : Prüfung bei unseren Blauen Panthern am 6. April 2019
Unsere Blauen Panther haben es nicht nur manchmal faustdick hinter den Ohren, sie haben es auch voll drauf 🙂 Gratulation an alle Kinder, die am Samstag ihre Kindergrad-Prüfungen bestanden haben! Alle waren super fit und konnten ihr Programm richtig toll. Ich bin stolz auf Euch! Euer Sifu Stefan
9. April 2019 : Wing Chun-Prüfung für Erwachsene am 6. April
Wir gratulieren! Franzi, Elina, Peter, Dirk und Matthias zum 1. und 2. Schülergrad Mariya und Thomas zum 3. und 4. Schülergrad Ruben zum 6. Schülergrad Andy zum 7. Schülergrad Daniel zum 11. Schülergrad Ihr habt Eure Sache toll gemacht, ich bin stolz auf Euch! Euer Sifu Stefan
3. April 2019 : Katapult und Anker: Sifu Henry Müller über Schrittarbeit
Im Lehrgang, den Sifu Henry Müller bei uns gegeben hat, ging es u.a. um Trainingsmethoden und darum, wo sich im Training gerne mal Fehler einschleichen. Dazu ein kleines Video, in dem er uns etwas über die richtige Schrittarbeit erzählt. Viel Spaß beim Anschauen! Euer Sifu Stefan
Wo wir sind
Wir sind sehr gut mit dem MVV (Ostbahnhof) zu erreichen. Mit dem Auto aktuell über die Friedenstraße, Parkhaus schräg gegenüber.
Trainings-Impressionen
Miteinander – nicht gegeneinander. Hier geben wir Euch einen Einblick in unser Training.
Termine
Hier findet Ihr die Termine für Lehrgänge, Prüfungen und Events zu speziellen Themen.
