Kampfkunst-Akademie für Selbstverteidigung

23 Jahre Kampfkunst-Akademie Stefan Claus - 23 Jahre Wing Chun, Escrima, Chi Kung und Yoga

Bei uns kannst Du Wing Chun, Latosa-Escrima, Chi Kung und Yoga trainieren - und das alles in einer entspannten und freundschaftlichen Atmosphäre.  Im Wing Chun gibt es verschiedene Trainingsformen für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Zusätzlich zum regelmässigen Training gibt es Lehrgänge & Workshops zu speziellen Themen, z. B. Selbstverteidigung für Frauen und Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Behörden und Schulen.
Wir haben viele unterschiedliche Trainingszeiten und Preise, vormittags, nachmittags und abends. So findest Du sicher den optimalen Termin für Dein Training.

Du möchtest Dich verteidigen können? Dann probier' eine Kampfkunst aus!
Wing Chun - Waffenlose Selbstverteidigung
Escrima - Selbstverteidigung gegen einen bewaffneten Gegner

Du möchtest gelassener und entspannter im Alltag sein? Tu' was dafür!
Yoga - Balance für Körper und Geist
Chi Kung  - Fit, locker & beweglich sein

Wir freuen uns auf Dich!
Sifu Stefan & Team

Wir haben wieder Plätze frei!  

Bei uns lernen die Kinder sicheres Auftreten, Gefahren erkennen, Selbstbehauptung und natürlich Abwehrtechniken aus dem Wing Chun. Das Kindertraining ist kein wettkampforientiertes Kampfsport-Training, sondern ein sportliches, spielerisches Miteinander.
Anmeldung hier.
Wir freuen uns auf Euch! Sifu Stefan & Sijee Mariya

Protect Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Schulen und Behörden
Stopp - hier ist meine Grenze! Selbstverteidigung-Strategien für Frauen
Azubi-Power Teambuilding und Selbstbehauptung für Auszubildende


30. Juni 2020 : Was Du im Kampfkunst-Training für’s Leben lernen kannst

Miteinander statt gegeneinander Ja, wir trainieren Selbstverteidigung gegen einen oder mehrere Gegner. Aber dabei kommen wir am schnellsten voran, wenn wir miteinander und nicht gegeneinander trainieren. Respektvoll miteinander umgehen, konstruktives Feedback geben und mit Emotionen vernünftig umgehen sind wichtige Fähigkeiten – nicht nur im Trainingsraum. Aus Fehlern wird man klug…

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6. Juni 2020 : Corona-Interviews (7) – Sifu Stefan

An dieser Stelle haben uns schon einige Leute erzählt, wie es ihnen mit und in der Corona-Krise geht und wie sie damit umgehen, dass wir nicht in der Schule trainieren können. Heute erzähle ich Euch, wie es mir, bzw. uns, ergangen ist. Wegen der Corona-Pandemie musste unsere Schule am 17.…

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25. Mai 2020 : Raus aus dem Gedanken-Karussel!

Euch geht es wahrscheinlich nicht viel anders als mir: es gibt so Tage, an denen drehen sich immer die selben Gedanken im Kopf herum. Jetzt, da wir weniger und schon gar nicht zusammen trainieren können, erst recht. Und dann kommen noch die Sorgen und Herausforderungen der Corona-Krise dazu. Das hier sind Dinge,…

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20. Mai 2020 : Corona-Interviews (6) – Chris

Chris trainiert schon lange mit uns und ist aktuell bei JEDEM Live-Training dabei. Ausser wenn uns oder ihm die Technik einen Streich spielt 🙂 Was vermisst Du denn am meisten im Moment?Die einfachste Antwort auf diese Frage ist natürlich: Der persönliche Kontakt mit den anderen Schülern, den Trainern und ganz…

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9. Mai 2020 : Lustige & berührende Momente in Zeiten von Corona

hierJetzt sind wir in der vierten Woche mit unserem Live-Training am Start. Wir durften viel lernen bevor alles geklappt hat und ab & zu spielt uns die Technik auch jetzt noch einen Streich. Zum Glück nehmt Ihr das genauso mit Humor wie wir! Was aber viel wichtiger ist: es ist…

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Wo wir sind

Wir sind sehr gut mit dem MVV (Ostbahnhof) zu erreichen. Mit dem Auto über die Friedenstraße, Parkhaus schräg gegenüber.

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Trainings-Impressionen

Miteinander – nicht gegeneinander. Hier geben wir Euch einen Einblick in unser Training.

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Termine

Hier findet Ihr die Termine für Lehrgänge, Prüfungen und Events zu speziellen Themen.

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Datenschutzerklärung

Hier geht es zu unserer Datenschutzerklärung.

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