Kampfkunst-Akademie für Selbstverteidigung

22 Jahre Kampfkunst-Akademie Stefan Claus - 22 Jahre Wing Chun, Escrima, Chi Kung und Yoga

Bei uns kannst Du Wing Chun, Latosa-Escrima, Chi Kung und Yoga trainieren - und das alles in einer entspannten und freundschaftlichen Atmosphäre.  Im Wing Chun gibt es verschiedene Trainingsformen für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Zusätzlich zum regelmässigen Training gibt es Lehrgänge & Workshops zu speziellen Themen, z. B. Selbstverteidigung für Frauen. 
Wir haben viele unterschiedliche Trainingszeiten und Preise, vormittags, nachmittags und abends. So findest Du sicher den optimalen Termin für Dein Training.
"Protect" - Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Behörden und Schulen

Wing Chun-Einführung am Dienstag, den 28. Mai (20.00 Uhr) mit Sifu Stefan

Wing Chun ist eine chinesische Kampfkunst, die der Selbstverteidigung dient.
Da sie auf akrobatische Bewegungen verzichtet, kann jeder sie erlernen - egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, trainiert oder nicht. Wing Chun schult Koordination & Beweglichkeit, Wahrnehmung & Stressresistenz - und das nimmst Du aus dem Trainingsraum auch in Dein Leben mit.
Am Dienstag gibt Sifu Stefan eine seiner legendären Einführungen.
Sei dabei und lasse Dich von unserer Kampfkunst begeistern! Du wirst fasziniert sein! Wir freuen uns auf Dich!

Hol' Dir Deinen Gutschein bis zum 31. Mai!
Damit kannst Du im Mai & Juni 2 Wochen lang in alle Kurse gehen so oft Du magst.

Du möchtest Dich verteidigen können? Dann probier' eine Kampfkunst aus!
Wing Chun - Waffenlose Selbstverteidigung
Escrima - Selbstverteidigung gegen einen bewaffneten Gegner

Du möchtest gelassener und entspannter im Alltag sein? Tu' was dafür!
Yoga - Balance für Körper und Geist
Chi Kung  - Fit, locker & beweglich sein

Melde Dich unverbindlich zum Probetraining an, hier findest Du die Trainingszeiten!
Und hier findest Du Trainings-Impressionen.

Wir freuen uns auf Dich! Sifu Stefan & Team

 

Protect Gewaltpräventions-Seminare für Firmen, Schulen und Behörden
Stopp - hier ist meine Grenze! Selbstverteidigung-Strategien für Frauen
Azubi-Power Teambuilding und Selbstbehauptung für Auszubildende

Fit & sicher in der Schule - Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr

Jedes Kind kommt ab und zu in eine unangenehme Situation, auf dem Schulhof, im Bus, beim Spielen.
Bei uns lernen die Kinder sicheres Auftreten, Gefahren erkennen, Deeskalation, Eigensicherung & Hilfe holen und natürlich Abwehrtechniken aus dem Wing Chun.
Das Clevere an Wing Chun ist, dass es auch funktioniert, wenn der "Gegner" stärker ist und es, wenn man eine Weile dabei ist, mental gelassener macht. Das Kindertraining ist kein wettkampforientiertes Kampfsport-Training, sondern ein sportliches, spielerisches Miteinander.

Wir freuen uns auf Euch!
Sifu Stefan & Mariya

 

Chi Kung-Einführung: Fit, locker & beweglich
Mittwoch, 29. Mai, 18.00 bis 19.30 Uhr (kostenlos)
Verspannungen im Alltag?
Schmerzen nach einer Verletzung?
Brauchst Du einen Ausgleich zu Deinem Training?
Dann probier' mal Chi Kung aus!
Anmeldung hier.

Rene Latosa: Escrima-Lehrgang in Augsburg
26. Mai, 12.00 bis 16.00 Uhr
Wir fahren zusammen hin, wer Interesse hat, meldet sich bitte in der Schule.


17. Mai 2019 : Wing Chun: Wahrnehmen & Handeln

Im Moment haben wir das Vergnügen, viele neue Gesichter bei uns begrüßen zu dürfen. Das ist toll und beschert uns jede Menge Fragen zu Wing Chun. Eine davon ist: „Was ist nötig, um unter Streß richtig zu reagieren?“ Uta würde jetzt flapsig sagen: „Tsja, von nix kommt nix, muss man…

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30. April 2019 : Uta ist jetzt Trainerin für Gewaltprävention

Ich freue mich, Euch mitteilen zu dürfen, dass wir ab jetzt eine IHK-zertifizierte Gewaltpräventions-Trainerin im Team der Kampfkunst-Akademie haben! Gratulation zur bestandenen Prüfung als 3R Safety & Defense Protect-Trainerin, Uta! (v..l.n.r. Enrico Wendt, Valeriya Hestermann, Roland R. Rausch, Uta Kellermann, Erwin Kastl). Wie bist Du denn überhaupt auf dieses System…

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9. April 2019 : Prüfung bei unseren Blauen Panthern am 6. April 2019

Unsere Blauen Panther haben es nicht nur manchmal faustdick hinter den Ohren, sie haben es auch voll drauf 🙂 Gratulation an alle Kinder, die am Samstag ihre Kindergrad-Prüfungen bestanden haben! Alle waren super fit und konnten ihr Programm richtig toll. Ich bin stolz auf Euch! Euer Sifu Stefan

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9. April 2019 : Wing Chun-Prüfung für Erwachsene am 6. April

Wir gratulieren! Franzi, Elina, Peter, Dirk und Matthias zum 1. und 2. Schülergrad Mariya und Thomas zum 3. und 4. Schülergrad Ruben zum 6. Schülergrad Andy zum 7. Schülergrad Daniel zum 11. Schülergrad Ihr habt Eure Sache toll gemacht, ich bin stolz auf Euch! Euer Sifu Stefan

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3. April 2019 : Katapult und Anker: Sifu Henry Müller über Schrittarbeit

Im Lehrgang, den Sifu Henry Müller bei uns gegeben hat, ging es u.a. um Trainingsmethoden und darum, wo sich im Training gerne mal Fehler einschleichen. Dazu ein kleines Video, in dem er uns etwas über die richtige Schrittarbeit erzählt. Viel Spaß beim Anschauen! Euer Sifu Stefan

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Wo wir sind

Wir sind sehr gut mit dem MVV (Ostbahnhof) zu erreichen. Mit dem Auto aktuell über die Friedenstraße, Parkhaus schräg gegenüber.

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Trainings-Impressionen

Miteinander – nicht gegeneinander. Hier geben wir Euch einen Einblick in unser Training.

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Termine

Hier findet Ihr die Termine für Lehrgänge, Prüfungen und Events zu speziellen Themen.

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Datenschutzerklärung

Hier geht es zu unserer Datenschutzerklärung.

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