Fragen & Antworten zu Chi Kung

Was ist denn genau Chi Kung? Es ist eine Gymnastik, die Deinem Körper hilft, sein muskuläres Gleichgewicht wieder herzustellen. Die Natur hat uns leider keine Bedienungsanleitung für unseren Körper mitgegeben und so „benutzen“ wir ihn oft falsch. Das führt dann zu Schmerzen (z. B. Rücken) und Verspannungen (z. B. Nacken), schlimmstenfalls…

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Fragen & Antworten zu Wing Chun

Was lernt man denn genau im Wing Chun? Du lernst… – wie Du gefährliche Situationen frühzeitig erkennst und wie Du damit umgehst. – wie Du die Körpersprache eines potentiellen Angreifers liest. – wie Du gegen einen größeren oder stärkeren Gegner mittels spezieller Techniken eine Chance hast. – wie Du Dich…

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