Alleine im Parkhaus

Das unangenehme Gefühl, alleine durch ein Parkhaus zu laufen kennst Du sicher. Zeit, sich ein paar Gedanken um Deine Sicherheit in dieser Situation zu machen!   Vorab-Information Wenn Du vorher schon weißt, in welches Parkhaus Du fahren wirst, dann informiere Dich vorher. Gibt es eine Videoüberwachung? Ist ein Mitarbeiter oder…

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Fragen & Antworten zu Yoga mit Gisela

Was ist Yoga bei Gisela? Kann ich mir das mal anschauen? Du  kannst jederzeit unverbindlich & kostenlos probeweise mitmachen. Montag von 18.45 bis 19.45 Uhr. Herzlich willkommen! Bin ich der einzige Anfänger? Nein, bei uns kann man jederzeit einsteigen und wir freuen uns über jeden, der mit uns unsere Leidenschaft…

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Fragen & Antworten zu Chi Kung

Was ist denn genau Chi Kung? Es ist eine Gymnastik, die Deinem Körper hilft, sein muskuläres Gleichgewicht wieder herzustellen. Die Natur hat uns leider keine Bedienungsanleitung für unseren Körper mitgegeben und so „benutzen“ wir ihn oft falsch. Das führt dann zu Schmerzen (z. B. Rücken) und Verspannungen (z. B. Nacken), schlimmstenfalls…

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