Geburtstags-Events

Geburtstags-Event Mini 199 Euro
Die perfekte Party: Eineinhalb Stunden Spiel, Sport und Spaß unter dem Motto Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Für Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 16 Jahren.
Das Geburtstagskind darf bis zu neun Freunde einladen.
Die Eltern dürfen gerne mitkommen und mitmachen!
Geburtstagskuchen und Getränke könnte Ihr gerne mitbringen.
Kein Aufräumen, funktioniert bei jedem Wetter.

 

 

 

 

 

 

Geburtstags-Event Maxi 299 Euro
Die perfekte Party: Zweieinhalb Stunden Spiel, Sport und Spaß unter dem Motto Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Für Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 16 Jahren.
Das Geburtstagskind darf bis zu neun Freunde einladen.
Die Eltern dürfen gerne mitkommen und mitmachen!
Geburtstagskuchen und Getränke könnte Ihr gerne mitbringen.
Kein Aufräumen, funktioniert bei jedem Wetter.

 

 

 

 

 


Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Diese Selbstverteidigungs-Techniken trainieren wir und üben sie in Rollenspielen:
Stop – hier ist meine Grenze!
Wie setzte ich Stimme, Gestik und Mimik richtig ein, um jemandem meine Grenze zu zeigen.
Keep cool!
Wie deeskaliere ich eine Gefahren-Situation.
Turn around! Wie kann ich die Kraft des Gegners gegen ihn selbst richten.
Nicht mit mir! Wie verhalte ich mich in einem Kampf am Boden bzw. verhindere ihn.
Von null auf hundert! Power- und Konditionstraining
Das Training kannst Du auch für Geburtstage buchen und wir richten die Inhalte nach dem Alter der Damen (6 – 88 Jahre) aus.

 

 

 

 

 

 

Bitte fülle das Formular aus, wir schicken Dir dann Deinen Gutschein zu und rufen Dich wegen des Termins an.

SelbstverteidigungGeburtstag MiniGeburtstag Maxi

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