Trainings-Impressionen

Miteinander - nicht gegeneinander

Hier stellen wir Euch immer wieder kleine Videos ein um Euch einen Eindruck zu geben, wie wir trainieren.
Viel Spaß beim Anschauen!

Impressionen vom Training mit GM Rene Latosa

Escrima-Lehrgang in der Kampfkunst Akademie Augsburg

Sifu Stefan: Koordinations-Spielchen (2)


Und? Wer kann's?

Sifu Stefan: Koordinations-Spielchen (1)


Zu Hause trainieren erlaubt 🙂

Sifu Henry Müller: Schrittarbeit


Impressionen vom Lehrgang am 19. März

Sifu Henry Müller: "Tradition meets Reality"


Impressionen vom Lehrgang am 19. März

Siu Nim Tao Satz 7 - Sifu Stefan, Peter und Dirk


Bong Sao: die Sache mit dem Ellenbogen und dem "Blick auf die Uhr".
Eine natürliche Bewegung, solange Du nicht drüber nachdenkst. Ist sie choreografiert, wird's auf einmal schwierig. Bis man den Dreh raus hat, sie wieder entspannt zu machen.

Siu Nim Tao Satz 8 - Sifu Stefan, Peter und Dirk


"... die untere Hand rausziehen..." Ja, genau... äh, welche jetzt genau? Ah... die!
Ganz schön viel zu koordinieren - immerhin ist es erst die siebte Trainingseinheit für Dirk.
Jetzt aber schon mit unserer coolen neuen Trainings-Klamotte!

Yoga mit Gisela

Siu Nim Tao - Sifu Stefan, Peter und Dirk


Peter ist schon einige Monate dabei, Dirk erst ein paar Wochen.
Die lernen ganz schön schnell, die beiden 🙂

Lat Sao - Sifu Stefan und Dirk


Programm für den 1. Schülergrad - Dirk war zu diesem Zeitpunkt erst sechsmal im Training!

Chi Sao - Sifu Stefan und Andy


Einstieg in die 1. Sektion

Escrima-Lehrgang mit Großmmeister Rene Latosa (Novenmber 2018)

Zoning - triff das Ziel auch wenn es nicht mehr da ist!

Wahrnehmungs-Übung: Handschlag oder Messerstich?

Balance-Training (einmal mit offenen, einmal mit geschlossenen Augen)

Mehr über diesen tollen Lehrgang hier.

 

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